拳擊》降體重備戰新量級 陳念琴盼在亞運取得奧運門票

拳擊》降體重備戰新量級 陳念琴盼在亞運取得奧運門票

台企并购 需考虑三面向问题

「拳擊女王」陳念琴(左)與藝人婁峻碩。(毛琬婷攝)

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「拳擊女王」陳念琴。(毛琬婷攝)

「拳擊女王」陳念琴日前剛在2023金腰帶拳擊系列錦標賽摩洛哥站打下66公斤級金牌,接下來她將前往印度參加世錦賽爭取奧運積分,接着備戰9月杭州亞運,盼能搶下2席前往巴黎奧運的門票。

由於巴黎奧運拳擊項目量級改制,原本陳念琴參加的女子69公斤級取消,她必須要選擇降量級參加66公斤級或是往上參加75公斤級,在與教練柯文明討論後,評估身高、力量優勢後決定降量級,今年賽事她都會參加66公斤級。

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「新量級對我來講是很大的挑戰。」陳念琴表示,從69公斤降到66公斤,除了需要短時間減重外,還要儘快熟悉新的對手打法,「不管在體力、訓練、對手速度、節奏、敏捷、技戰術都是全新的挑戰,短時間要做到這些真的只能靠意志力。」

過去陳念琴就有降體重的經驗,她回憶,從75公斤減到69公斤時,原本自己是超愛吃甜食、米飯等精緻澱粉的人,都因爲減重而必須要減少攝取,現在又需要降體重,她發現海鮮類是很不錯的選項,「魚、蝦的熱量都滿低的,是可以多攝取。」

現在陳念琴的身形比過去纖瘦許多、腰也變細,不過她認爲現在身材雖然好,但因爲比賽密集、重訓量減少,導致肌肉量掉許多,之後訓練期會加強重訓,把肌肉練回來,也還要把體脂從17降到15內。

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「如果練起來,在這個量級對我來說是優勢,我的身高比她們高、抗壓性也是。」接下來陳念琴將在3月前往印度參加拳擊世錦賽,爭取奧運積分,今年最重要的目標則擺在杭州亞運,「亞運是今年第一場奧運資格賽,在我的量級只有2名能夠取得資格,沒有的話就要等到2024,今年對我來說是很重要的一年。」

今天記者會上,陳念琴與藝人婁峻碩一起出席運動品牌活動,兩人在臺上互動十分有趣,婁峻碩還主動說要幫陳念琴寫歌,幫她打造專屬出場曲,陳念琴聽聞後直呼很酷,「如果真的幫我寫了我一定要用,真的太感謝他。」

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